top of page

ALEXANDER-TEKNIIKKA

Alexander-tekniikassa opetetaan kokonaisvaltaista tasapainoa. Keskeinen keino tämän päämäärän saavuttamiseksi on muuttaa tapaa, jolla reagoimme erilaisiin ärsykkeisiin.

Tarkoituksena on vähentää haitallisia tottumuksia ja vahvistaa suotuisia toimintatapoja niin, että kokonaisuutemme toimii erilaisissa elämäntilanteissa kestävällä tavalla. Tavoite on kehittää kykyä tehdä valintoja, jotka lisäävät tietoisuutta, valppautta ja hyvinvointia pitkällä aikavälillä.

YKSITYISTUNNIT

Yksityistunnit ovat tiiviitä opetustuokioita, joissa opettaja keskittyy oppilaan kokonaisvaltaiseen ohjaamiseen. Saat tarkkaa ja yksilöllistä palautetta tavastasi reagoida ja tehdä sinulle tärkeitä asioita elämässä.

OPETTAJAKSI

Aloitamme vuonna 2024 pitkään odotetun opettajankoulutuksen pääkaupunkiseudulla. Alexander-tekniikan opettajan koulutus kestää 3 vuotta. Opiskelu koostuu neljästä lähiopetuspäivästä viikossa, sekä itsenäisestä opiskelusta.

OPETTAJAT

Alexander-tekniikka Helsingin opettajina toimii kolme kollegaa, joita yhdistää pitkä ammatillinen kokemus ja käytännönläheinen tieto Alexander-tekniikan monipuolisista hyödyistä ihmisen hyvinvointiin ja toimintakykyyn.

Soile ja Taru_22_B.png

OTA MEIHIN YHTEYTTÄ

Kiitos viestistäsi!

OPETUSKALENTERI

Syksyn 2023 opetuskalenterista näet Alexander-tekniikka Helsingin tulevat tapahtumat

TILAA UUTISKIRJE

Lähetämme

ajankohtaista tietoa toiminnastamme

bottom of page